Creencias limitantes | Cambia tu vida

Las creencias limitantes que tenemos y hemos adquirido rigen nuestra vida actual. Todo lo que tenemos en nuestro subconsciente es lo que hace que nuestra vida sea como es. Generalmente no nos damos cuenta o no prestamos mucha importancia a nuestras creencias porque las tenemos con nosotros desde muy pequeños.

Las creencias son tan importantes porque en base a ellas se dan nuestros resultados, por ejemplo: si yo crecí con las creencias de que la vida es muy dura y difícil, que siempre hay problemas, que es muy difícil construir relaciones, que nunca hay felicidad completa, entre otras; mi vida nunca va a ser diferente a eso, porque desde pequeña es lo que “me han enseñado” y he tenido en mi cabeza.

Otro ejemplo, para hacer más claro cómo funcionan nuestras creencias: si soy una persona de contextura gruesa y me cuesta trabajo adelgazar y tengo las creencias de que no me van a aceptar a nivel social por ser como soy, o se me va a dificultar conseguir algún trabajo, conseguir amigos, relacionarme, etc. No voy a ser aceptada a nivel social, no voy a conseguir trabajo, ni amigos, ni relaciones; porque eso es lo que creo y en lo que mi mente se enfoca cada vez que intento algo en ese aspecto de mi vida.

Esas creencias (como dice su nombre) nos limitan a vivir una vida que realmente quisiéramos vivir. No nos dejan avanzar hacia nuestros sueños o realización personal. Y es extraño porque nuestro núcleo cercano y nosotros mismos hemos sido los responsable de que esas creencias limitantes ocupen ese lugar en nuestra vida.

¿Por qué casi nadie nos habla de las creencias limitantes?

No son conocidas y no se suele hablar mucho de ellas porque no nos enseñan de esto en la escuela o la universidad, es un tema del que simplemente no se habla porque a muchas personas (gobierno, publicidad) les conviene que nos mantengamos con esas creencias limitantes para seguir introduciendo en nosotros la información que ellos desean. 

No es conveniente el crecimiento espiritual de muchas personas, porque lo que quieren es mantenernos dormidos, como en la película “The Trueman show” al director del show no le convenía que Trueman supiera toda la verdad porque su show no iba a funcionar más.

SI llegaste hasta este punto es muy importante que evalúes las creencias limitantes que tienes para que empieces a cambiar tu vida para bien y no te rijas bajo esas creencias nunca más. Para que empieces a tener control sobre tus pensamientos y actos, y que te dirijan a donde tú desees.

¿Cómo cambiar tus creencias limitantes?

Puedes empezar por hacer una lista con todo aquello que consideras creencias limitantes, por ejemplo, algunas de las creencias que yo empecé a evaluar fueron:

  • Si hablo más alto en una discusión, mi argumento es más valido. 
  • Para la felicidad se necesita de mucho dinero.
  • Solo voy a ser feliz cuando consiga…
  • Soy mejor que tal persona porque…
  • No voy a ser capaz de esto porque nunca he podido.
  • Mi vida va a ser mejor después cuando tenga…
  • Me odio porque…

Esas entre muchas otras que empecé a darme cuenta que no me estaban llevando a ningún lado, simplemente me estaban condicionando a vivir de una manera que no quería vivir, y probablemente también me producían cierto tipo de odio y rencor hacia mí y los demás sin razones aparentes. 

Esos son solo unos ejemplos para que te hagas una idea y los tomes como referencia para identificar tus propias creencias.  

Bob Proctor es uno de los grandes influenciadores en el tema de desarrollo personal, el de él  empezó con la lectura y estudio del libro Piense y hágase rico de Napoleón Hill. Actualmente, es uno de los grandes conocedores y experto mundial de la mente humana y su desarrollo. 

Es importante mencionar a Bob porque el propone un método para eliminar paradigmas o creencias limitantes que funciona bastante bien:

Tras tener la lista de las creencias limitantes que quieres eliminar, debes ahora escribir lo positivo a ellas en tiempo presente, continuando con el ejemplo de mis creencias limitantes, mi lista en positivo se vería de la siguiente manera:

  • El tono de mi voz no define mi argumento.
  • Soy feliz con lo que tengo justo ahora.
  • Todas las personas somos iguales.
  • Soy capaz de hacer cualquier cosa que me proponga.
  • Mi vida es excelente justo ahora porque estoy vivía y tengo todo lo que quiero.
  • Me amo tal y como soy. 

Ahora esas afirmaciones las vas a escribir 100 veces al día, tal vez parezca una barbaridad o bastante descabellado pero Bob dice que al hacer eso vas a empezar a alimentar aquellas creencias que si quieres conservar y vas a empezar a olvidar aquellas que quieres sacar de tu vida, puede sonar algo exagerado escribirlo 100 veces pero así tu mente se va a acostumbrar a ese pensamiento y a recibir esa información que es la que realmente nos será útil y nos va a cambiar la vida. 

En resumen, el método consiste en:

  1. Escribir las creencias limitantes que tienes actualmente.
  2. Escribir esas creencias en una versión positiva.
  3. Escribir 100 veces al día las creencias en versión positiva. 

Procura hacer esto al menos durante 3 meses para generar ese cambio de pensamiento de negativo a positivo. Si te parece que es mucho tiempo puedes adecuarlo a ti, recuerda que todos somos diferentes y puede que empiece a surgir efecto en ti en menos tiempo.

Si no quieres escribir, existe otra manera efectiva de hacer que tu subconsciente acoja estos nuevos pensamientos y es por medio de las afirmaciones, solo necesitas tener aquellas creencias en versión positivo y repetirlas durante al menos 10 minutos en la mañana y en la noche, mejor si es cuando apenas te despiertas y justo antes de dormir. De este modo también vas a tener presente esos pensamientos y va a causar el mismo efecto.

Otra cosa que te recomiendo es que cada vez que identifiques que estas actuando en base a una creencia limitante, hagas un pequeño análisis y replantees el actuar. De ese modo, vas a “forzarte” a no seguir más esas creencias. Eso fue lo que a mí más me funciono. Cambiar cada pequeño acto que sabía que provenía de los paradigmas que regían mi vida. 

Es importante que recuerdes que la clave de todo esto es la constancia, si no eres constante, no va a ser posible que tu mente se “reprograme” y empieces a transformar tu vida. 

Tras eliminar las creencias limitantes o paradigmas tú vida va a cambiar completamente porque como dice Bob Proctor, tus acciones y comportamientos están dictados por tus paradigmas y ¿qué es lo que genera tus resultados? Las acciones que realizas diariamente, así que, si cambiamos nuestros paradigmas, cambiamos nuestras acciones y por consiguiente, cambiamos nuestros resultados, es una cadena de cosas nada más que maravillosas que empiezan a pasar. 

Espero que te sea útil esta información y no esperes más tiempo para cambiar esas creencias limitantes por creencias poderosas que te hagan vivir la vida de manera consciente y presente

Biografía

Mi nombre es Mariana Murcia G y soy una estudiante universitaria que decidió dar una mirada al mundo espiritual y desde entonces mi vida dio un giro de 180°, empecé a encontrarle sentido a las cosas que me pasaban y a ver la vida con otros ojos. Me gusta escribir de amor propio, espiritualidad, leyes espirituales, vida consciente y muchas cosas más en mi blog: Del lado del amor

Cómo funciona el marketing de contenidos y que hacer para que tus seguidores lo amen

Crear Activos

Lo primero que hay que tener claro al crear una buena estrategia de marketing de contenidos es que para Google es más importante la calidad que la cantidad. La cantidad es importante, necesitas cantidad para triunfar en los buscadores, pero sin calidad la cantidad no vale para nada.

Calidad significa dar al buscador (la persona) lo que busca. Puede ser un tutorial, un rato de entretenimiento o lo que sea que busque. Los buscadores (algoritmos) saben que le has dado a la persona lo que busca mediante muchas huellas. El tiempo que pasa en tu sitio web, si lo comparte o si lo guarda para tenerlo a mano para después. Da calidad real recibirás tráfico real. Un poco más adelante habló sobre la cantidad y su importancia.

Empecemos por el principio.

Primer paso para tu estrategia de contenidos: Palabras Clave

Palabras clave y creación de contenidos

Lo primero que tienes que saber es lo que buscan…

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Empezar de a poco con la creación de tus activos

Crear Activos

Empezar de a poco puede ser una buena forma de crear tus activos. Empezar por algo demasiado grande puede ser paralizante. Y la mayoría de los fracasos ocurren por no intentarlo, si uno lo intenta, si uno empieza, ocurre el cambio y el aprendizaje, nada ocurre a menos que uno empiece. Lo ideal es tener grandes objetivos y empezar poco a poco

Micro activos

Por eso los micro activos son geniales para empezar a generar un ingreso continuo desde muchos puntos. Un micro activo produce un ingreso mínimo, fuera de gastos, de 50 € al mes. Otro aspecto importante de un micro activo es que produce un ingreso pasivo, tu activo sigue ganando dinero aunque tu no estés trabajando en el.

¿Qué puede ser un micro activo?

  1. Un propiedad inmobiliaria alquilada (en mi caso trasteros)
  2. Un blog
  3. Una cuenta de Twitter
  4. Tu cuenta de Facebook
  5. Un producto de información

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¿Cuál es el mayor error financiero que has cometido?

Crear Activos

Aprende a correr riesgosAlgunas personas podrían decir que no han cometido errores, porque ellos no invierten. La realidad es que todos cometemos errores financieros, aunque no queramos, porque todos estamos metidos en el juego desde que nacemos.

En muchos países los niños nacen endeudados. En españa nacen con una deuda de 24.724€  la deuda de nuestros países la pagamos a través de los impuestos. Los niños pagan todo el IVA de los productos que consumen.  Los niños pagan deuda por increíble que parezca.

Mi mayor error financiero

Mi mayor error financiero fue no empezar a invertir antes. Llevo estudiando las finanzas personales muchos años y llevo muchos años ahorrando. Pero me ha costado convertirme en un inversor. Es muy distinto ser un ahorrador a ser un inversor.

Creo que la principal diferencia de pensamiento es que el ahorrador no quiere correr riesgos y el inversor abraza el riesgo, lo estudia…

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Tubebuddy en español

Crear Activos

Tubebuddy es un complemento para Youtube que te puede ayudar a hacer crecer tu canal y generar más ingresos en menos tiempo.

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En este post me propongo darte tutoriales y trucos para utilizar Tubebuddy 100% en español.

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Los 7 errores del bloguero novato

  1. Copiar contenido de otros blogs
  2. No tener una voz propia, no mojarse con los temas. Un blog no trata solo de tu contenido trata también de tu personalidad, de quien eres y que te hace distinto.
  3. Publicar post que no profundizan en el tema que está tratando, tener prisa.
  4. No responder a los comentarios que hacen los lectores
  5. No tener continuidad
  6. No agregar imágenes a los post
  7. Esconder conocimientos

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Dar valor

Creo que la cualidad más importante que tiene un buen bloguero es el deseo de dar a los demás. El deseo de compartir algo valioso.  No puedes escribir en un blog para recibir, tienes que escribir un blog para dar. Para compartir información importante con tus lectores. Muchas veces información personal.

Yo he creado algunos blogs con la mentalidad de recibir dinero mediante publicidad. Sin embargo, este enfoque no funciona a largo plazo.  A largo plazo funciona dar. Compartir. Post tras post.

Escribir con alegría

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Después de años escribiendo he descubierto que la única forma de encontrar la alegría escribiendo, es pasar largos periodos de tiempo escribiendo. No tienes que sacar un post rápido y ya está.  Me refiero a centrarte en la actividad, a dedicar 30 minutos como mínimo a tu escritura.

La escritura sirve como una herramienta para desenterrar quien eres realmente. Para descubrir tus pensamientos más profundos.  La escritura es una herramienta para pensar.  No puedes descubrir cosas profunda sobre tu conocimiento y sobre ti mismo escribiendo superficialmente.

A mí me lleva unos 15 minutos de escritura continua empezar a sacar cosas importantes.  Todos tenemos tesoros guardados de nuestra experiencia en la vida y de lo que hemos aprendido. Pero muchas veces no lo compartimos por culpa de todo el ruido que hay alrededor.

Ruido de móviles, la radio y la televisión. Para concentrarnos en el post que estamos escribiendo y sacar el máximo para compartir, tenemos que evitar las distracciones.  Tenemos que tranquilizar nuestro cerebro y los sentidos. Mientras menos distracciones más disfrutaremos de lo que estamos escribiendo en nuestro blog.

Es un trabajo difícil que merece la pena. Al principio queremos mirar el celular y escuchar música. Concéntrate más y descubrirás como escribir en tu blog puede ser una de las experiencias más gratificantes que existen.

Compartir tu escritura es compartirte a ti mismo